마음의 감기, 우울증! 어떻게 극복하세요?일단, 전 우울증에 걸려본 적이 없습니다. 그래도 한번 글을 써볼렵니다.
솔직히 말하자면 제 인생이 그리 화려한 것도, 그리 대단한 것도, 하다 못해 아직 성공한 것도 아닙니다. 오히려 잘 생각해보면 망친 인생 같기도 하구요. 아직 대학도 못 들어갔지, 게다가 놀고만 있지, 여친과는 대화도 제대로 못하지, 유학 생활이라고 혼자서 지내지, 생각대로 풀리는 것이라곤 게임이지... 게임도 풀리지 않으면 열받지...
뭐, 이 정도면 보통 사람은 우울증에 걸릴려나요?(일단, 우울증에 걸린 사람을 본적도 없어서 어떻게 되는지는 저도 모르겠네요.)
어쨋든 이런 생활을 하여 우울증에 걸린다고 생각했을때 저는 우울증에 걸리지 않는 이유가 하나 있다면... 암만 힘들어도 세상을 긍정적으로 바라보고 모든 것을 긍정적으로 생각하는 것이 아닐까 싶네요. 그리고 또한 저의 낙천적인 성격도 한 몫 한 듯 싶구요.
또 주변의 환경도 저에게 우울증이란 병을 옮기지 않는 것 같습니다. 항상 저를 믿어주시는 부모님과 공부는 못하더라도 저를 존경하고 잘 따라주는 후배들. 그리고 다들 대학도 가고 공부도 잘하면서도 저를 잘 대해주고 같이 놀아주는 친척들... 오히려 우울증에 걸리기 보다 행복함을 느끼는 생활을 하는 것 같습니다.:D
우울증이라는거... 그거 혼자만 생각하고 심각해져도 혼자서만 해결할려다가 또 실수하고... 그러다 보면 생기는 마음의 병 아닐까요. 그리고 거기에 부정적인 생각까지 겹친다면 한도 끝도 없을 거예요. 아마도...
